东方幸福国际母婴会所,科学坐月子的典范

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环境介绍



不少妈妈在坐月子的时候会特别不顺心、不舒适。不是感冒就是头晕,看见家里乱七八糟也很心烦,最后导致月子里恢复效果很差。 其实,坐月子的环境与能否吃好、睡好、妈妈宝宝身体健康有着密切的关系。如果妈妈和宝宝的房间杂乱无章、空气污浊、喧嚣吵闹,就会使妈妈的身心健康受到很大影响。心情受到影响就不可能睡好、吃好,如果环境糟到身体都受到影响的话,就很不值得了。

那么怎么打造适合坐月子的家居环境呢?

1、清洁卫生。产妇月子里大多数的时间是在居室内度过,所以室内物品摆放要整齐,并保持环境的清洁卫生,卫生间的卫生更为重要。

2、室内温度度和湿度要适宜。产妇的体力和抵抗力都比较低,所以月子里的居住环境对产妇的身体恢复有很大影响。比较适宜的温度应在22℃~24℃;湿度应在50%~60%。

3、居室的空气要清新。保持女性坐月子的居室空气清新,每天要通风两次,每次通风不少于20分钟。

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