东方幸福国际母婴会所,科学坐月子的典范

主页 > 资讯中心 > 文章详情

产后出院后的四周内生活怎么安排

文章来源:未知    所属分类:资讯中心    发布时间:2019-11-08 15:46:20
       第一周时,刚从医院回来,新妈妈仍很疲劳不必勉强自己做什么,产后两周左右仍在床上安静休息为主,要保持规律的起居生活,仍需要按医院里的一天的生活安排来计划自己和婴儿的进餐、哺乳、加餐、午睡等运动。
       第二周时,新妈妈虽然还需躺着休息,但起来活动的时间要比第一周多,可以开始进行部分轻微的家务劳动,这一周的“奋斗目标”是能从床上起来,多走动走动。由于夜间多次喂奶与更换尿布,新妈妈通常有嗜睡现象,一旦感到疲劳就必须立即躺下休息。
       乳腺扩张期过了以后,乳房的大小约为怀孕前的2倍,但是由于非常柔软,很容易下垂,白天请使用产后喂奶型胸罩,恶露这时将结束,可以更换使用较小的护垫。新妈妈千万不要提重物。
产后出院后的四周内生活怎么安排
       第三周时,不论是新妈妈还是婴儿都要逐渐走向“正轨”,新妈妈体力渐渐恢复,恶露趋于干净,婴儿吃睡逐渐有规律,新妈妈家务以及日常生活也都正规化,当然不必十分勉强,每位新妈妈体力恢复也各有所不同。本周末就可以出“满月”了。这时哺乳母亲和婴儿都可以外出,但最好避免长时间的步行与手提重物。
       第四周时。此时的生活可以比较随意。产后6-8周,新妈妈基本上康复,婴儿也长大了一些。按我国规定,产后42天(6周)应该去医院做产后检查。同时可以上街,不妨去美容店改变一下发型,放松一下心情。如果做月子完后,有的新妈妈过于肥胖,就要注意减肥,不要错过成功减肥的最佳时机。

相关推荐:

北京赛车开奖直播高频 北京赛车开奖结果历史 北京赛车直播视频 秒速赛车官网 秒速赛车投注 秒速赛车投注官方网站 秒速赛车 秒速赛车投注官方网站 北京赛车开奖结果记录 北京赛车开奖直播高频