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产后什么问题的出现导致腹部赘肉和要穿腿痛的

文章来源:未知    所属分类:资讯中心    发布时间:2019-11-08 15:47:42
产后妈妈生完宝宝为什么要做骨盆复原?
       生完宝宝的妈妈本以为终于把包袱卸下来了,女人一生的大事完成啦,岂料这才是噩梦的开始!面临身体有很多问题表现出来:身材变形、产后妈妈臀、水桶腰、O型腿、妇科炎症反复发作,腰酸腿痛、脊椎侧弯、盆底肌松弛、夫妻生活不和谐、这些问题都困扰着很多的宝妈们!
       更夸张的是“笑尿啦”,对于很多年轻人来说只是一种夸张情绪表达?但对于很多孕妈和产后妈妈而言也许是种真实写照:漏尿!很多妈妈都不知道这些都与产后骨盆是否修复有着很大的关系!   
产后骨盆松弛会有哪些变化? 
       分娩后女性的骨盆松弛,会给身体带来明显的变化,骨盆下口变宽,这会让臀部扁平,髋关节内测歪斜,臀部变宽,骨盆变得松垮,腰部弯曲严重,膝盖以下腿部扭曲,变成O型腿,变形的骨盆让腹肌变得松垮,骨骼变得疏松,据统计,我国已婚已育的女性,55%都有不同程度的盆底肌功能障碍。
剖宫产还要做骨盆修复吗?
       不要认为剖宫产就可以避免盆底肌松弛,其实剖宫产同样会面临盆底肌肉功能问题。因为十月怀胎使盆底肌肉长时间过重负荷,激素水平导致盆底肌肉薄弱,所以,即使剖宫产妈妈也不可以轻视骨盆修复。
骨盆是什么?
       骨盆,顾名思义,就是骨头做成的盆子,由骨头、关节、韧带,肌肉结合在一起。 
       在人体脊椎平衡中,骨盆正起着根基作用,同时骨盆是产道的重要组成部分,是胎儿经阴道娩出必经之路,其大小,形状直接影响到分娩,怀孕四周后,身体开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙,分娩的时候因为这些物质的作用,骨盆变得松弛,让分娩变得容易。 
       由于骨盆松弛,产后妈妈就会出现腰,两侧髋骨,尾椎疼痛,以及其它内脏疾病,骨盆变形会使下半身的血液循环以及新陈代谢变慢变差,这时下半身很容易堆积赘肉,腰部松垮,臀部变大,还会引起多种妇科疾病。 
产后什么问题的出现导致腹部赘肉和要穿腿痛的
先来测一下是否有以下情况?
学会自我判断以便及时矫正恢复
       1.爱翘二郎腿
       2.臀部容易堆积脂肪并且屁股大
       3.耻骨疼痛,臀部疼痛
       4.腰腹部赘肉滋生,身材走样
       5.四肢浮肿严重,出现发胖
       6.腰部以下两边有不对称情况
如果以上存在………那么你需要及时做骨盆修复!
产后为什么要做骨盆复原!
      在孕期,盆底肌已经受到不同程度损伤啦,由于激素,体重,体围和腹腔体积等变化使盆底肌处于持续受压状态。会逐渐松弛,加上子宫逐渐增大使骨盆外扩,生完宝宝后,妈妈骨盆都会变形,无论顺产还是剖宫产都需要做骨盆修复。
       产后松弛的腹肌恢复不良,会导致脂肪堆积,小腹隆起,影响美观,如果骨盆恢复不良,不仅可导致大屁股,胯骨增宽,还会导致O型腿腰痛和一些妇科疾患。
       骨盆是保护女性卵巢,子宫,膀胱等重要部位,骨盆如果没修复,可能耽误产后妈妈的后半生,正常来说产后妈妈都需要产后骨盆修复,特别是顺便的妈妈产后骨盆变化特别大,耻骨结合部会张开,尾骨会后翘1-2cm。如果未能及时修复,盆底仍然处于张开的状态,那么盆腔内的多个器官就会随着张开的骨盆发生变化。
       首先是尿道括约肌的松弛导致尿失禁,其次阴道口的松弛加子宫韧带未能恢复会造成子宫的脱垂,最后因为骨盆在人体的构造起到上下体的连接作用,在骨盆未能复位的情况下,下肢的形态会随着骨盆的变化而产生变化。
请不要无视产后骨缝产生与骨盆变形!
       1.骨缝产生——寒气入侵,内环境酸性化,妇科炎症,自清自洁功能下降。
       2.盆骨变形——脊椎变形、长短腿、腿疼痛、浮肿、神经麻木、便秘、痛经、肩颈酸胀、腰背疼,下身肥胖、慢性疲劳、体寒。
       3.耻骨下降分离——耻骨痛。腰腹痛,屁股大、胯骨增宽、阴道松弛、子宫下垂、尿失禁。
       4.臀部下垂外扩——易得盆腔积液,卵巢囊肿、子宫肌瘤。
       5.盆底肌松弛——尿粪失禁、子宫下垂、盆腔积液。
       6.荷尔蒙下降——闭经、更年期提前,早衰、脾气暴躁、情绪低落、对生活无信心。 
       产后妈妈的骨盆恢复非常重要,聪明的产后妈妈不会错过这个机会来修复骨盆。
       产后恢复黄金期42天,即可开始做骨盆修复,越早修复,效果越好。
 

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