东方幸福国际母婴会所,科学坐月子的典范

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月子里应该有什么样的休养环境

文章来源:未知    所属分类:资讯中心    发布时间:2019-11-08 16:00:28
       这里所说的环境,主要是指室内房间的环境,室内环境安宁、整洁、舒适,有利于新妈妈的休养;若杂乱无张、空气污浊,喧嚣吵闹,就会使新妈妈的身心健康受到很大的影响。优美的环境既能调理新妈妈的生活,有利于新妈妈休息,又能调整新妈妈的心情,使其精神愉快、早日康复。丈夫或家庭成员应该为新妈妈的休养环境做出以下几方面的安排:
       1. 要清洁卫生:俗话说“干干净净,没灾没病”,这话很有道理,是新妈妈防病保健的重要内容。新妈妈在月子里机呼整天都在室内房间里度过,室内环境一定要打扫的非常干净。在新妈妈出院之前,家里最好用3%的来苏水(200-300毫升/平方米)湿擦或者喷洒地板、家居和两米一下的墙壁,2小时后通风。卧具也要认真的消毒。
月子里应该有什么样的休养环境
       2. 要温度适宜:以“寒无凄伧,热无出汗”为原则,即冬天温度18-25度,湿度30%--80%;夏天23-28度,湿度30%-60%。新妈妈不宜住在敞、漏、湿的房间里,因为新妈妈的体质和抵抗力都较低下,居室更需要保暖、舒适;使用空调时,温度不宜过低。如果使用电风扇不宜直接吹到新妈妈,新妈妈居室采光要明暗适中,随时调节,要选择阳光辐射和坐向好的房间做寝室用,这样夏天可以避免过热,冬天又能得到最大限度的阳光照射,使居室温暖。
       3. 要保持室内空气清新:空气清新有益于新妈妈精神愉快,有利于休息。不要紧闭门窗,要定时开窗换气,保持空气新鲜。新妈妈呀避风寒和潮湿,但避风寒和潮湿,不等于紧闭门窗,特别是在盛夏季节,紧闭门窗往往会导致新妈妈中暑。其实,无论什么季节,新妈妈居住的房间都应适时开窗保持空气流通和干燥,但是新妈妈不能直接受风吹。
       4. 要保持室内安静:减少噪音,不要大会上能喧哗,避免过多友入室探望或过多的人来回走动,以免造成空气污染,影响新妈妈休息。
       5. 摆放花草:室内用具要摆放整齐,可以摆点鲜花、盆景,以营造温馨怡人的家居环境。

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