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自然恢复与产后恢复的区别有那些_东方幸福月子会所加盟

文章来源:未知    所属分类:资讯中心    发布时间:2019-11-13 15:34:12
什么是产后恢复?
       产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复。具体来说,产后恢复应该包括以下三个内涵:
       1、对怀孕生产造成损伤的肌体进行有效修复;
       2、及时清除产后亚健康障碍;
       3、利用产后黄金期对自己的体质、肌肤进行综合调理,使肌体尽快达到最佳平衡状态。
       简单来说,除子宫卵巢、形体形貌等恢复外,还应包含各个组织机能的恢复,例如:预防产后漏尿、性冷淡等障碍性疾病、改善肠道功能,防止便秘发生,促进身体机能和正常生理功能的恢复等。
       调查表明,生产后缺乏调养的产妇,其体重将不易恢复,乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%,头晕、头痛的比例增加30.5%,胃不适增加16.5%,心悸者增加22.7%。所以产后恢复非常有必要!
为什么很多女性选择产后自然恢复呢?
       很多妈妈在产后选择传统的在家坐月子,随后边上班边哺乳的生活方式。这种选择在普通工薪家庭最为常见,有了孩子后母亲的注意力全部给了孩子和照顾家庭上,很少有暇关注自身,因此错过产后恢复调理的黄金时机,最后抱憾终身。
为什么通过自然恢复无法达到专业产后恢复调理的效果呢?
       很多妈妈也意识到产后恢复这方面的问题,也经常会看一些专业书籍补充知识,但是通过这种方式也解决不了问题。
       每个妈妈的生理结构和特点不一样,护理方式和步调不可能一致,特别是当许多传统的护理知识与科学规律相冲突的时候,没有经验的妈妈就不知道如何选择了。通常会一直观望,然后就错过了黄金恢复期。
       专业的产后恢复会根据妈妈的身体情况个性化定制恢复方案,运用专业的手法、科学的仪器、安全的产品帮助妈妈解决产后问题困扰,产后恢复效果更好! 
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产后变化早知道
       16%的妈妈产后出现体质虚弱,引起毒素堆积、激素水平失衡,免疫力下降; 
       30%的妈妈产后出现盆底复旧不良,引起脏器脱垂、阴道松弛、性功能障碍; 
       22.7%的妈妈产后出现乳房问题,引起乳房萎缩、松弛下垂、乳腺增生; 
       30.5%的妈妈产后出现生育肥胖,引起浮肿、代谢缓慢、肌肤松弛、身体变型;
       28.6%的妈妈产后出现脊柱受损,引起肩颈酸麻胀痛,四肢肿胀、困重。
       产后调理,是女人一生中最重要的体质调节黄金时期,此刻妈妈们应该放慢脚步,爱护自己,自己健康才能给宝宝更长久的爱!不要因为工作、家庭和照顾婴儿的繁重任务便不顾及自身,应对自己的身体做长久的保养和规划,要抓住产后恢复的3个重要时期。
产后恢复的3个重要阶段
1、黄金期
       产后42天—6个月内,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体最为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化成为各种疾病。
2、理想期
       产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本清除,本身的气、血恢复也已基本完成,处于恢复肌体损伤的最佳时机。
3、有效期
       产后一年半至三年内,属于女性产后恢复末期。在这个阶段,应进行综合调理,使身体机能达成最佳平衡,平稳过度到正常生活阶段。
 

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