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东方幸福月子会所加盟教你如何自测子宫恢复

文章来源:未知    所属分类:资讯中心    发布时间:2019-11-14 15:56:31
子宫恢复如何自测?
1、“摸摸”子宫
       刚刚提到产后子宫体是可以摸到的,我们可以通过摸肚脐附近去感受子宫体的恢复情况。如果恢复的好,一般2周左右就摸不出子宫了(就是没有硬硬的感觉了)。
2、“看看”恶露
       恶露的形成,其实就是指坏死蜕膜、血液、宫颈分泌物等混合组织经阴道排出的过程。那么这些组织都是怎么来的呢?
       我们可以从恶露的持续时间以及颜色味道等方面观察子宫恢复情况,看时间和颜色。
       恶露不同阶段有不同表现,正常的恶露有血腥味,但没有臭味。根据颜色、性质以及出现时间的不同,可分为以下三种:
1、红色恶露:
       是产后头几天排出的恶露,量会比较多,颜色鲜红,主要是由血液、蜕膜组织和粘液组成,和我们的月经有点相似,有时还带血块、“肉块”都是正常的,一般持续3~4天。
2、浆性恶露:
       随着子宫内膜的逐渐修复,出血量会明显减少,恶露的颜色会由鲜红色变为含浆液较多的淡红色,主要是由宫颈分泌物、少量血液、较多坏死的蜕膜和细菌组成。在10~14天左右,会逐渐转变成白色恶露。
3、白色恶露:
       通常在生产2周以后,新生的子宫内膜会覆盖子宫内壁,子宫内膜也不再出血,恶露会变成白或淡黄色,质地类似于白带,但是量比白带多。2~3周后逐渐减少并消失。
 东方幸福月子会所加盟教你如何自测子宫恢复
四招加快子宫恢复
1、及时排尿
产后如何及时排尿?
       (1)及时多喝温开水,增加尿量,刺激大脑产生排尿反应;
       (2)身体允许的情况下,尽量下床排尿;
       (3)打开水龙头,闭眼听水声,用条件反射来刺激尿意;
       (4)用热毛巾,热敷小肚子刺激膀胱帮助排尿;
       (5)克服恐惧的心理,尿液流出的刚刚开始,会有1-2秒刺痛,这是正常的现象,妈妈不要紧张。
2、月子期间别久卧床
       一般而言,顺产的新妈妈在产后第二天就可以下床活动,做些简单的坐或者是站立的动作。随着身体的逐渐恢复,下床的次数、范围、时间也应逐渐增加。到产后10天左右,就应该能料理自己的日常起居了。如果是剖腹产,则需要多休息一段时间。如果新妈妈有感染、创伤等其它合并症,休息和活动的时间都需要酌情增加。
3、母乳喂养
       宝宝吸乳头会反射性引起子宫收缩,是子宫恢复的最佳助手。
4、保养呵护
       日常到正规的产后恢复机构做子宫的健康程度检测和子宫套组保养。迎接一个更美、健康的自己吧!
 
       “东方幸福国际母婴会所”集妈咪孕前期、孕中期、孕晚期、月子期、产后期、产后轻医美抗衰、体质调理营养餐、婴儿抚触、婴儿智护、婴儿水域浅漂、母婴摄影、育婴早教为一体的星级一站式、多元化、综合型、专业的月子会所
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