东方幸福国际母婴会所,科学坐月子的典范

咨询热线:400 660 1555   

主页 > 资讯中心 > 文章详情

宝妈要在适当的时候果断的断夜奶

文章来源:未知    所属分类:资讯中心    发布时间:2019-11-30 16:07:05
        大多数宝宝到了6个月后就可以睡整觉了;等到了9个月,如果喂养恰当,宝宝在夜里是不会饿的,他已经做好了断夜奶的准备。

1、断夜奶的时间
        断夜奶的时间因人而异,很多宝宝在6个月内都需要2次以上的夜奶。通常情况下,6个月以后的宝宝就具备睡眠训练的条件了。

2、夜奶的不良影响
       (1)夜奶影响了宝宝的睡眠:宝宝在夜间醒来寻求食物,吃完奶后继续入睡,这本身并不会破坏睡眠的完整性,也不会影响宝宝的生长发育。但一醒就要吃、1小时一吃、含着奶头睡、夜醒无数次等情况是需要纠正的。
       (2)夜奶影响了妈妈的睡眠:宝宝吃夜奶,是最考验妈妈的事情。有的妈妈可能会因为夜醒疲惫不堪,甚至落下病根。
       (3)夜奶增加了龋齿的风险:母乳本身不会导致蛀牙,前提是保障口腔卫生。但如果宝宝已经开始吃辅食,牙齿上的食物残渣和母乳混在一起更容易导致蛀牙。另外,夜奶用配方奶也会导致龋齿。

3、断夜奶的前提
       (1)避免无规则养育:白天按照“吃—玩—睡”的模式安排作息,4个月以后喂食间隔为4小时,中间尽量不安排零食,这样能养成宝宝“到点吃饭”的好习惯,而且还能保证宝宝白天摄入足够的热量。睡前再适当增加食物,就能避免宝宝夜间因为饥饿而醒来。
       (2)睡眠能力的培养:宝宝的睡眠能力要从两方面来培养:一方面白天规律的小睡能避免过度疲劳,保证夜间的睡眠质量;另一方面夜间入睡尽量不要依赖奶睡,不要夜里一醒就给他吃奶,先用其他方式安抚,看看宝宝能不能再次入睡。
       (3)确定真的不饿:即使是在断夜奶后,宝宝偶尔醒来也有可能想要吃奶,妈妈们可以酌情处理,不是一定不能吃。
宝妈要在适当的时候果断的断夜奶
断夜奶、减夜奶的几种方法
1、不要奶睡宝宝
       奶睡的宝宝,夜里醒来就会想要吃奶,有时并不是因为他饿了,而是对奶的精神依赖。所以,妈妈要尽量把吃奶和睡眠这两件事分开,这样能减少宝宝在夜里接觉时对吃奶的需求。

2、提前唤醒宝宝
       在宝宝通常要醒的时间点,提前1小时轻轻唤醒重睡(不是全醒),这样可以破除习惯性夜醒。

3、拉长间隔法
       逐步推迟第一顿夜奶的时间是常用的断夜奶的方法。第一步先在0点前坚决不给奶。刚开始宝宝可能会哭闹,但是闹几次也就放弃了,等几天后宝宝习惯在0点之后才醒了,就把喂奶时间拖到2点。然后再用同样的方法,慢慢地把夜奶拖到4点以后。

4、逐渐减量法
       母乳妈妈可以缩短喂奶的时长,配方奶可以逐渐减少奶量,到最后不给奶,通过其他安抚方式哄宝宝入睡。此外,用温水过渡也是一个不错的办法。宝宝有时候哭了一会儿会觉得口渴,喝点水既是安慰,也会让他舒服一些。

5、更换看护人
       妈妈在白天照常陪伴宝宝,但夜间睡眠由爸爸或者奶奶来看护。宝宝断了依赖妈妈喂夜奶的念想,也就不再需要夜奶了。断夜奶通常在1周左右能看到明显的成效,不一定全断了,但频率会有所下降。如果坚持1周无任何进展,可能宝宝真的还没有准备好,那就再等待一段时间再尝试。
断夜奶的时候,宝宝有反抗、哭闹是很正常的。妈妈在付诸行动前要与家人(特别是同住的老人)沟通好,温和坚定地执行。适当给予宝宝安慰,而不是任由宝宝哭泣,以免给宝宝造成心理伤害。

相关推荐:

秒速赛车 湖南快乐十分走势 159彩票 秒速赛车投注 北京赛车历史开奖直播 北京赛车官网投注平台 秒速赛车 秒速赛车投注官方网站 安徽快3走势 秒速赛车投注官方网站