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分娩非常痛苦这些诀窍早学习少遭罪_加盟月子中心需要投资多少钱

文章来源:东方幸福国际母婴会所    所属分类:资讯中心    发布时间:2020-01-04 15:43:46
       顺产到底有多痛?相信各位准妈妈都有所耳闻,看看电视剧里的女主角们生娃时,有多么荡气回肠,更令人细思极恐的是,她们真的一点没夸张!求各位准妈妈的心理阴影......但就算对生娃有着如此大的恐惧,不少麻麻们也仍然想要顺产,毕竟对自己的恢复和宝宝都有好处。
 
那么怎样才能少受点罪呢?
       不打无准备之仗,做好孕前检查:及时发现潜在可能影响妊娠和分娩的疾病,如糖尿病、高血压等。及时纠正亚健康状态:如肥胖、缺乏锻炼等。
顺产的四大要素,正常分娩,也就是我们所说的顺产,包含四大要素,缺一不可的:
1产道
       即胎儿娩出的通道,分为软产道和硬产道,而骨盆就属于骨产道。
 
       骨产道影响不大:的大小及形状基本是天生的,是不会变化的。所以在产前对骨盆大小的测量检查十分重要,医生可以对能否进行引导分娩做出评估。
 
       软产道影响更大:软产道是指子宫下段、宫颈、阴道和骨盆底组织构成的弯曲的管道。如果产妇过于肥胖,软产道脂肪过多,留给胎儿的空间自然会被压缩,从而影响胎宝宝顺利娩出。
 
       所以在孕期,需要孕妈们适当饮食控制和适量运动,科学合理的控制体重,这也有利于各位辣妈在产后的身材恢复。
建议
 
       孕妈们如何知道自己是否过胖呢?可以通过计算BMI指数来判断:
 
       BMI计算方法:体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高²(m)
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2、产力
       产力是将宝宝和胎盘从子宫内必出的力量。包含了子宫收缩力也就是宫缩、腹肌收缩力、肛提肌收缩力和膈肌收缩力。
 
       宫口开全的过程大部分都是依靠子宫收缩力来完成,而宫口开全后,把胎宝宝挤出来主要力量是依靠腹肌收缩力、肛提肌收缩力和膈肌收缩力。
建议
 
       腹肌收缩力、肛提肌收缩力和膈肌收缩力依赖于孕妈平时的身体素质,所以为了锻炼肌力,孕妈们平时如果坚持锻炼,提高身体素质,从而提高产力,生宝宝自然就能更轻松~
 
3、胎儿
 
胎儿能否顺利通过产道取决于:
 
       (1)胎儿的大小:正常体重的胎宝宝有利于顺产,如果宝宝出生后体重等于或大于4000克则是“巨大儿”,分娩时会对妈妈和宝宝都造成很大的风险。
 
       (2)胎位:胎位不正包括:臀位、横位、还有头位不正,胎位不正的情况下也是不利于顺产的,在分娩时可引起难产,多需要手术助产。
 
       (3)针对胎宝宝的大小:在正常产检的情况下,贝贝妈建议不要每天大鱼大肉的进补,宝宝养得太胖可要不得!宝宝的体重控制要从早孕期就开始,把宝宝的体重控制在2500-3000克,才能有利于顺产哦。
 
       (4)针对胎位不正:可以在孕30—32周进行纠正。这是因为孕28周之前,胎宝宝比较调皮,再加上子宫内的活动范围比较大,小家伙经常在妈妈的肚子里翻云倒海,实在是安定不下来,即使出现异常胎位也是很正常的现象。
 
       不过如果超过32周后,调整胎位就会比较困难,需要听取医生的建议。
 
4、精神心理因素
       孕妈们自己有坚定的信心:不断积极的心理暗示,心理准备的越充分,顺产的成功率越大。
 
       家人的支持和陪伴:特别是准爸爸的陪伴,不仅能够给准妈妈带来信心,也在生产过程中能给到更好的支持。
建议
 
       除了在分娩过程中,在产检过程中也建议准爸爸陪伴,这样有利于准爸爸了解孕期各种情况,与准妈妈能共同应对,并参与到宝宝胎儿时期的互动,增强亲子的联系。
 
 

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